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推拿揉揉  讓臉上的“斑”干凈

本文Tag標(biāo)簽:美容養(yǎng)顏??

  雀斑是相當(dāng)常見(jiàn)的一種皮膚病,一般女性多于男性。是指面部有褐色或黑色的斑點(diǎn),有針尖至豆粒大小,為圓形或橢圓形,因其形狀及分布特點(diǎn)酷似雀卵上的褐色斑點(diǎn),故而得名。

  有斑,苦惱不堪??!怎么辦呢?其實(shí),按摩推拿,也是有效果的哦。

  (1)按揉承泣、四白、迎香、印堂穴夫妻一方坐位,另一方用食、中、無(wú)名三指指面在其承泣穴(瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間處)、四白穴(瞳孔直下,上頜骨的眶下孔處)、迎香穴(鼻翼中點(diǎn)旁開(kāi)0.5寸的鼻唇溝中)、印堂穴(兩眉頭連線的中點(diǎn))穴位上作按揉動(dòng)作,每穴1分鐘。

  (2)擦雙側(cè)面頰部和額部夫妻一方坐位,另一方用食、中、無(wú)名指指面在其雙側(cè)面頰部、額部作來(lái)回直擦,約5分鐘。

  (3)按揉足三里穴夫妻一方仰臥或坐位,另一方用拇指指端在其外膝眼下3寸,脛骨外旁開(kāi)1寸處的足三里穴作按揉法,約1分鐘。

  (4)按揉血海穴夫妻一方仰臥或坐位,另一方用拇指指端在髕骨內(nèi)側(cè)緣端上2寸處作按揉法,約1分鐘。

  (5)搓脅肋部夫妻一方坐位,另一方用雙手掌掌面沿其脅肋部,作自上而下的搓動(dòng),約3-次。

  [注意事項(xiàng)]

  (1)在接受美容推拿治療時(shí),應(yīng)避免陽(yáng)光接照曬。

  (2)要保持精神樂(lè)觀,情緒穩(wěn)定。

  (3)注意多吃含豐富維生素類(lèi)的食物,如新鮮蔬菜、水果等。

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